Pausas Conscientes

yoga | respiración | desarrollo personal | bienestar | meditación

Reconectá con Vos y tu poder para Crear la Vida que querés

¿Qué son las Pausas Conscientes?

yoga III baja

Las Pausas Conscientes son una invitación a reconectar con vos y tu cuerpo a través del movimiento y la respiración.
Un momento para traer consciencia a tu día a día, donde compartimos herramientas de desarrollo personal, bienestar y espiritualidad práctica.
Una Pausa para repensarnos y recuperar nuestra propia sabiduría.

Podés elegir asistir sólo a las sesiones en vivo de cada Sábado, o sumarte a la Comunidad Pausas Conscientes: una membresía creada para acompañar tu proceso, a tu propio ritmo.
Dentro de la Membresía quedan todas las sesiones grabadas. Además encontrás diferentes propuestas de movimiento, respiración consciente, pequeñas meditaciones, ejercicios para reflexionar y escucharte y lecturas para inspirarte.
Todo disponible para que tomes tus Pausas entre semana, cuando quieras y necesites.

Elegí la opción que más se adapte a vos y sumate! Te estamos esperando 🙂

Te cuento más...

Cada sábado compartimos una sesión en vivo de 1 hora, orientada a una temática particular.
Durante la sesión, aprendemos y practicamos ejercicios muy simples para conectar con el cuerpo y soltar tensiones. Algunas veces usamos respiraciones, otras abrimos un pequeño momento de reflexión con alguna pregunta disparadora o el fragmento de un libro. Y cerramos volviendo al cuerpo, con una meditación cortita para agradecer el encuentro.

Estos encuentros son semanales y las sesiones quedan grabadas dentro de la Membresía, para que puedas volver a verla cuando quieras.

Te cuento más detalles en este video =)

¿Qué vas a lograr en este espacio?

  • Reconectar con vos, tu cuerpo y emociones, y recuperar la calma.
  • Aprenderás ejercicios simples para relajar el cuerpo, calmar la mente y sentir mayor plenitud y alegría.
  • Comenzarás a reconocer tus pensamientos, patrones y juicios que te impiden avanzar hacia tus metas y sueños, y cómo empezar a cambiarlos.
  • Conocerás herramientas que podés aplicar en tu día a día para diseñar a consciencia la vida que querés tener.
  • Este espacio también te servirá de inspiración y compañía para introducir hábitos saludables que te permitan disfrutar de tu mejor versión todos los días.

¿Qué encontrás dentro de la membresía?

Acceso a las próximas sesiones en vivo

Sesiones grabadas para ver cuando quieras

Videos con prácticas de movimiento

Ejercicios de respiración

Libros y lecturas recomendadas

Meditaciones

Propuestas de reflexión

Membresía

Inversión Mensual  Usd$40

– la membresía es un programa de suscripción mensual –

Beneficios Comunidad

– Acceso libre a material exclusivo y sesiones grabadas dentro de la plataforma
– Descuentos en próximas actividades
– Descuentos en Sesiones Individuales y Programas de BienEstar

Sesiones en Vivo

Valor de 1 sesión: $600 pesos argentinos – $7 dólares/euros –
Valor por 4 sesiones: $2000 pesos argentinos – $20 dólares/euros (pago por adelantado)

 

Medios de pago disponibles: Mercado Pago, PayPal, transferencia bancaria

¿Qué profundizaremos este mes?

Este mes trabajamos :
«Presencia»

Cada semana profundizamos en un aspecto diferente, teniendo esta Intención a modo de guía

¿Quiénes pueden inscribirse?

Este espacio está dirigido a cualquier persona interesada en trabajar la relación más importante de todas: la de uno con uno mismo.
No necesitas ningún tipo de experiencia previa. Sólo ganas de reconectar con vos 🙂

Testimonios

Qué vas a necesitar?

  • Destiná un momento en la semana para conectar con cada propuesta y dedicarte un tiempo para vos 🙂
  • Tené tu «kit de conexión» a mano: mat de yoga o una manta, almohadón o bloque para sentarte. También cuaderno y lápiz.
  • Desconectá de todo y Conectá con Vos, disfruta del viaje!

«son los pequeños actos conscientes los que generan las más grandes transformaciones»

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Si sentís que es momento de regalarte un tiempo para estar mejor, entonces este espacio es para vos.
Si sentís que corrés detrás de cosas urgentes y se te pasan las importantes, que te perdés fácilmente en la rutina de todos los días y querés aprender a volver a vos, entonces este espacio es para vos.
Si querés cambiar cómo te sentís, incorporar hábitos más saludables y recuperar tu energía vital, entonces este espacio es para vos.
Empeza a Diseñar a Consciencia la Vida que Querés.
El momento es ahora.

Sumate a esta comunidad de Bienestar Consciente,  te estamos esperando…!