Meditación y respiración guiada por Marina Kenny.
Duración: 12 minutos.
El ejercicio de respiración que vas a aprender en este audio puede serte muy útil si necesitas ordenarte, calmar las fluctuaciones de tu mente o simplemente Volver a Vos 🙂
Qué necesitas para hacer esta práctica?
Sólo tu cuerpo, un lugar donde sentarte de manera cómoda y ganas de sentirte bien 🙂
No olvides dejarme tus comentarios al terminar!
Siempre es un gusto para mí leerte…
Que la disfrutes!
Marina
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